Como usar saia xadrez no verão

Como usar saia xadrez no verão ou em dias quentes


Peças com estampa xadrez têm me chamado muita atenção nas vitrines. Principalmente, por estar presente em todos os tipos de peças e estações! Uma estampa que não era tão comum, hoje compõe peças lindíssimas, especialmente as saias.

O xadrez dá um ar mais elegante e combina com os mais variados estilos! O que eu gosto muito nele é sua fácil combinação!

Se você está procurando inspirações para compor um look fresquinho com saia xadrez, confira alguns looks para você se inspirar:


1- Saia xadrez com camiseta 


De longe é a combinação mais fácil e simples! E fica lindíssimo!


 Você pode combinar sua saia xadrez com uma camiseta básica de cor neutra como preto, branco, cinza ou nude.



Além disso, também é possível manter a cor neutra da camiseta e ousar em uma saia xadrez mais colorida.





A camiseta pode ser colorida e estampada também.






Uma dica super bacana, fácil  e que deixará seu look lindíssimo é combinar sua saia xadrez com uma peça de mesma cor da saia.




O sapato e os acessórios farão todo o diferencial e poderão deixar seu look mais sofisticado, descontraído ou formal.




2- Mix de estampas


O mix de estampas no verão também fica cool. Há para todos os gostos!

Nesse look, a saia xadrez é combinada com uma rasteirinha de oncinha. Esse mix é super discreto, bonito e fresquinho para o verão.



Esse mix de estampas com listras e xadrez também é discreto e charmoso!



Se você for mais ousada, poderá compor um mix como este:




Essa combinação mais rock para o verão também é linda, não acha?



5- Camisa social


Você pode deixar o seu look mais sofisticado com uma sandália  de tira e camisa social arrumadinha dentro da saia...

... ou mais descontraído com uma parte da camisa para fora da saia e tênis.



6- Ciganinha


Além de ser fresquinho, você pode dar um ar de sensualidade combinando saia xadrez com  blusinhas estilo ciganinha.



Esse look, além de ser fofo é confortável!



7- Saia xadrez com um top básico ou blusinha de alça



Super básico, lindo e fresquinho





A sandália de tiras é tendência para o verão 2020. A bolsa de palha continuará como tendência também.




9- O famoso conjuntinho


O conjuntinho é um clássico e no verão ele não poderia ficar de fora, não é mesmo?







16- Saia xadrez com bota

Quem disse que não pode usar bota no verão? Além de ser um super confortável também dá muito estilo ao look.







3- Saia com tênis também é lindo








E aí, conseguiu se inspirar?

Perceba que não é difícil combinar estampa xadrez. Tendo uma peça básica no guarda-roupa fica fácil compor um look lindo e com o seu próprio estilo. Já deu para perceber que saia xadrez dá para usar com tudo não é mesmo?

Qual foi o look que mais te inspirou? Conta para mim nos comentários!


Confira também: como usar saia xadrez no inverno



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Avon Care: luvas de silicone | Resenha

Hoje falaremos um pouco sobre o creme hidratante de silicone para as mãos - Luvas de silicone - da Avon.

Sempre ouvi falar muito bem dele, assim, há um ano comprei para testá-lo e uso desde então. O principal interesse que tive no produto foi na película protetora que o produto forma nas mãos. Por ter uma dermatite muito forte (alergia de produtos de limpeza e sabonetes no geral), se creme funcionasse, me ajudaria muito no meu dia-a-dia fora de casa.

Porém, antes de eu comentar minha ínfima opinião, vamos saber um pouco mais sobre o creme hidratante para mãos Luvas de Silicone da Avon.

Embalagem




A embalagem do creme que comprei contém 90 g. Achei uma quantidade ótima já que o creme não rende muito. Entretanto, é um pouco grande para carregar na bolsa (se fosse mais gordinho talvez fosse melhor do que cumpridinho). Há no mercado embalagens maiores de 130g também.


Preço


Na internet é possível encontrar o produto por uma faixa de R$8,99 a R$ 14,99. É fácil encontrá-lo por menos de R$ 10,00.

Descrição do produto | O que a Avon promete



Avon Care Silicone creme protetor para mãos forma uma camada invisível como uma luva que protege a pele do ressecamento causado pelo uso de detergente, sabão e outros agentes agressivos. Absorve rapidamente e proporciona proteção e hidratação de longa duração. Ideal para pele seca e extrasseca.

Dermatologicamente testado.


Modo de uso


Aplique sobre as mãos sempre que necessário e especialmente antes de realizar tarefas domésticas.


Rentabilidade e textura


Ele possui uma textura mais grossa, eu diria que média,  e espalha bem pelas mãos. Contudo, sinto necessidade de passar uma quantidade considerável do produto -comparado a outros cremes para as mãos- para que eu sinta que ele realmente está hidratando e protegendo minhas mãos.

Não acho que o creme tenha uma boa rentabilidade. Penso que é por esse motivo que a embalagem seja produzida com uma quantidade de 90 g (também existe na versão 130 g).


Composição




Ingredientes: Aqua, glyceryl stearate SE, cetyl alcohol, dimethicone, paraffinum liquidum, ethylhexyl methoxycinnamate, phenoxyethanol, sodium lauryl sulfate, disodium EDTA, methylparaben, parfum.


Benefícios


Segundo o próprio site da Avon Store:

O Avon Care Silicone Creme Protetor para Mãos é muito conhecido por formar uma película que protege e reduz a perda de água pela pele.

- Creme para mãos de rápida absorção;
- Mãos macias e protegidas mesmo após a lavagem;
- Protege a pele do ressecamento causado pelo uso de detergente, sabão e outros agentes agressivos;
- Forma uma camada invisível de silicone como uma luva que protege as mãos;
- Ideal para pele seca e extrasseca;


Minha ínfima opinião


Primeiramente, o creme é muito cheiroso!

Apesar de não ser muito hidratante, ele ajuda sim na hidratação. Ainda mais quando se precisa utilizá-lo várias vezes ao dia (como é o meu caso). Porém, o problema está nisso: você precisa passar o produto muitas vezes para sentir as mãos hidratadas. E, comparando com outros produtos para as mãos, sinceramente, me parece mais uma falsa sensação de hidratação.

Sabe aquela sensação gostosa que você tem assim que passa um creme hidratante? Neste caso, é apenas momentânea, depois a mão volta a ficar ressecada (pelo menos a minha). Contudo, se você for a louca ( ou o louco) de creme para mãos, mesmo assim, a sensação de pele hidratada não é muito grande.

Contudo, como o a embalagem promete uma hidratação para peles secas e extrassecas, quero dizer que o produto não cumpre o que promete.


Ponto positivo: ele realmente forma a tal da camada protetora nas mãos. E isso faz eu adoraar o creme!

Te digo o por que: como tenho dermatite alérgica, dependendo do meu dia, ela se desenvolve muuito rápido. E o creme Luvas de Silicone da Avon me ajuda demais a evitar a dermatite.

Por exemplo,  se estou realizando um trabalho fora de casa em que precise lavar muito as mãos, ao utilizar esses sabonetes "de rua", minha dermatite floresce rapidamente e me causa incômodos. Entretanto, esse creme para as mãos da Avon não deixa que o agente nocivo do sabonete penetre totalmente na minha pele.

Por isso, o hidratante não sai da minha bolsa! Ele já me salvou várias vezes!

Se, assim como eu, você tem o mesmo problema de dermatite, vale muito a pena sim ter esse produto na sua estante (ou na sua bolsa mesmo, hahaha).

Agora, se você não possui a dermatite e, ainda sim, deseja proteger as mãos de outros produtos agressivos, o creme de silicone da Avon também pode valer a pena SE você puder custear outro produto hidratante mais eficaz.

Para mim, foi um ótimo custo-benefício já que o creme é baratinho (ainda mais na promoção).


Comparação com produto similar


Creme para as mãos Bepantriz Derma x Creme de Silicone Avon


Não sinto que o hidratante da Avon me traz uma super sensação de pele macia e aveludada como o Beprantriz Derma creme hidratante para mãos. Porém, gosto muito dele sim!

O Bepantriz também promete o efeito de proteção, mas o Luvas de Silicone da Avon é mais eficaz. No mais, quando não estou numa rotina nociva para minhas mãos, opto por utilizar outro produto de hidratação mais eficaz.

Quanto à composição, infelizmente os dois hidratantes possuem agentes nocivos como parabenos:
o Bepantriz Derma possui dois tipos de parabenos enquanto que o Avon Care Silicone possui apenas um tipo. Dessa forma, fica a pergunta: 

você acha que é um bom custo-benefício ter um produto barato e que traz algum resultado contendo parabenos?


Sinceramente, eu prefiro buscar por um outro produto que tenha a mesma proposta. Mesmo que custe um pouco mais, terei a certeza de que não me trará problemas a longo prazo.


E você, já utilizou o produto? Conta para mim o que você acha!
Se você também tem dermatite alérgica, o que você utiliza para cuidar das suas mãos?


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Bepantriz Derma: creme para mãos | Resenha


Hoje estou aqui para falar do creme para mãos Bepantriz Derma.

Eu vivo em buscas de novas descobertas quando o assunto é creme para as mãos. Como tenho uma dermatite muito forte, minhas mãos precisam ser constantemente hidratadas.

Em uma dessas buscas, encontrei o hidratante para mãos Bepantriz e, como estava na promoção, resolvi comprá-lo.


Sobre o fabricante


Não só o creme para mãos Bepantriz como toda a linha Bepantriz, são dermocosméticos fabricados pela Cimed.

A Cimed empresa farmacêutica 100% nacional e dona de vários produtos farmacêuticos muito conhecidos pela qualidade: Calamed, a linha Bepantriz.



Embalagem


A embalagem é super prática, em formato de bisnaga e contém 50 mL do produto. Ótimo para carregar na bolsa. Apesar de a tampa ser de flip top, não achei que é daquelas que quebra super fácil. Gostei da qualidade da embalagem.




Preço


Paguei $ 9,90, mas vejo por aí que ele custa em torno de R$15,00.



Descrição do produto | O que a Cimed promete




Bepantriz Derma é ideal para hidratação das mãos. Forma uma camada invisível como uma luva que proporciona uma hidratação de longa duração das mãos, ocasionando assim, um combate ao ressecamento causado por agentes agressores do dia a dia como detergentes, sabão e exposição excessiva ao sol. 

Além disso, a Cimed informa que o cosmético proporciona maciez, hidratação prolongada e sensação de mãos aveludas e sedosas. Além disso, não é oleoso e proporciona rápida absorção.

O resultado é mãos bonitas e hidratadas. 
"Ter mãos mais macias, agora é uma realidade para todos!"⠀



Modo de uso


Aplique nas mãos sempre que necessário, especialmente antes de realizar as tarefas domésticas.
Como o cosmético forma uma camada protetora, ao realizar as tarefas domésticas, o produto não deixa que as mãos sejam tão agredidas pelos produtos químicos.


Rentabilidade e textura




Como você pode observar na foto, não é necessário uma quantidade muito grande do produto para hidratar as mãos. Com essa quantidade que coloquei, deu para espalhar até para os pulsos.

O creme se espalha com bastante facilidade. Uma pequena quantidade nas mãos rende bastante.



Quanto à sua textura, na primeira impressão ele parece ser um creme de grossura média, mas quando você espalha, é fino e parece um pouco aguado. Difícil explicar! Talvez seja por esse motivo que o produto espalhe bem. Não é um ponto negativo, ok? Tem apenas uma textura diferente.


 Composição



Ingredientes: cetyl alcohol, glyceryl stearate, sodium lauryl sulfate, cyclopentasiloxane, paraffinum liquidum, glycerin, disodium EDTA, BHT, methylparaben, propylparaben, parfum, butylphenyl methylpropinal, alpha-isomethyl ionone, benzyl benzoate, benzyl salicylate, citronellol, geraniol, linalool, aqua.


Ponto negativo: não sou muito fã de produtos que contém parabenos. Apesar da não comprovação do efeito nocivo a saúde adulta, prefiro evitar.


Benefícios


Protege intensivamente as mãos secas e extras secas. Devolve a maciez, mantendo-as hidratadas e protegidas.⠀

O fabricante afirma que os princípios ativos são:
- Glicerina: ação antibacteriana e poderosa ação umectante
- Lanolina:  forma uma barreira protetora e mantém a pele hidratada, pois é absorvida facilmente e evita a perda excessiva de umidade.
-Silicone: barreira invisível de proteção que protege e reduz a perda de água pela pele. (na composição não tem silicone).


Minha ínfima opinião


A marca cumpre o que promete. A pele absorve rapidamente o produto deixando aquela sensação maravilhosa de mãos macias e aveludadas. Sem dúvida, de todos os cremes que utilizei, este foi um dos que deixaram a minha mão mais macia e "aveludada" parecendo pele de bebê mesmo, hahaha.


O incrível  é que a sensação é quase imediata!


 O creme, de fato, hidrata e forma a película protetora. E você nem percebe, pois o creme não é pegajoso. Só é perceptível após lavar as mãos: é quando você sente a mão escorregadia por conta do silicone. 

Contudo, apesar dessa película invisível, o creme para as mãos  Bepantriz Derma não é nem um pouco oleoso. Particularmente, não gosto de cremes oleosos, principalmente, para as mãos. Basta um dia de calor para as mãos ficarem escorregadias! E não senti isso com o Bepantriz. Isso acontece com você?


Ainda falando sobre a película invisível, não posso deixar de comparar o produto Avon Care: Silicone (conhecido como luvas de silicone), um creme hidratante para as mãos que também promete uma camada protetora de silicone.

Gosto muito do creme da Avon que também protege muito bem as mãos. Dessa forma, já tendo utilizado muito esse cosmético, preciso dizer que ele não tem uma ação hidratante muito eficaz quanto o creme Bepantriz Derma para as mãos. Isto é, Bepantriz parece uma versão melhorada do creme similar produzido pela Avon. (com exceção da fragrância desta que é maravilhosa).

Para a minha dermatite fico num dilema: usar Bepantriz que hidrata mais e protege bem ou ficar com Avon que me parece ter uma camada protetora mais grossa?

Bom, tudo depende do dia e da rotina!


Apesar de possuir alguns ingredientes polêmicos e duvidosos (que me fazem repensar muito uma próxima compra), devo dizer que os resultados são muito bons, ainda mais pelo preço! Se você ignorá-los, o creme para mãos Bepantriz Derma tem um ótimo custo-benefício.

Pontos negativos: não gostei muito do cheiro. Poderia ser melhor. Entretanto, depois de um tempo de absorção o cheiro não fica tão aparente: é bem suave.

Sendo um dermocosmético, poderia se preocupar mais com a adição de parabenos na formulação, né?


Enfim, depois de todos os pontos positivos e negativos, posso afirmar que adorei o creme e que ele entrou para a minha lista de favoritos (quanto aos resultados e ao preço)!


Você já utilizou esse dermocosmético? O que achou?


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101 coisas em 1001 dias | O meu projeto


O projeto 101 coisas em 1001 dias estava parado na minha estante há meses. Por conta da correria do dia-a-dia, acabei esquecendo dele. Porém, fazendo uma faxina no meu computador, consegui resgatá-lo. 

Na realidade, uma parte desses meses, eu realmente esqueci do projeto. A  outra parte tive que procurar na bagunça que ERA o meu computador (espero que o "era" seja para sempre) para encontrá-lo.

Se você não sabe do que estou falando, confira o post que fiz explicando sobre o projeto 101 coisas em 1001 dias.



Quando eu vi o desafio logo me apaixonei. Primeiro, porque adoro listinhas e, segundo, porque amo um desafio. Ao notar que esse projeto se aproximava muito dos preceitos que aprendi do curso de PNL (programação neurolinguística) que fiz, tratei de sentar na cadeira para montar o meu próprio projeto.

Na verdade, faz quase um ano que eu comecei esse projeto e, pensando nesse tempo que passou, vejo que não consegui completar muitas das metas (confesso que eu esqueci do projeto por uns meses hahah). E, resgatando o projeto aqui nos meus arquivos, resolvi compartilhá-lo com vocês.


Depois de quase um ano de "101 coisas e 1001 dias" vividos, algumas das minhas metas não faziam mais sentido para mim. Por isso, cancelei ou adaptei (vale?).

Pode até não parecer, mas 3 anos são tempo o suficiente para mudarmos e amadurecermos muitoGanhei alguns sonhos novos e, outros, perderam um pouco do sentido, mas não a essência.


Hoje, apenas compartilho o meu desafio com você e, no final dele, voltarei aqui para dizer:

-Como foi o andamento do meu projeto?
-O que completei e o que deixei de lado?
-Se eu gostei, claro (mas já amo então, provavelmente amarei ainda!)
-A nova Erica que serei depois de todo esse tempo


Confesso que listei mais de 101 coisas... pois acrescentei alguns itens que eu preciso muito comprar e que sempre vou deixando para depois. Tentei resumir, mas não deu hahah

Por isso, também me permiti acrescentar mais alguns dias para completar o meu projeto. Neste site, tem uma calculadora que eu utilizei para saber exatamente a data em que o meu projeto terminará.

Projeto: | 101 coisas em 1001 dias


Ou melhor: 120 coisas em 1189 dias. 

Início: 30/07/2018
Término: 31/10/2021

Legenda:
Completado: assim
Em andamento: assim
Cancelado: assim

Alimentação

1. Ficar um mês sem comer doce
2. Comer verduras/legumes todos os dias durante 1 mês
3. Comer pelo menos 1 fruta por dia  durante 1 mês
4. Comer pão uma vez ao dia (exceto se for integral)  durante 1 mês
5. Ter o hábito de beber mais água
6. Experimentar 5 pratos de comida
7. Experimentar macaroons
8. Ir 3 vezes a um restaurante japonês
9. Ir 3 vezes numa churrascaria
10. Ir 3 vezes num rodizio de pizza
11. Comprar uma balança para pesar meus alimentos
12. Tomar 3 cafés no Starbucks

13. Fazer uma refeição com vista para o mar

Estudos e aprendizagens

14. Ser fluente em inglês
15. Aula de violão
16. Aprender a me maquiar lindamente!
17. Aprender a meditar
18. Pegar meu diploma da faculdade
19. Fazer iniciação científica
20. Publicar um artigo

Saúde, beleza e bem estar

21. Ter o hábito de skincare para o rosto e corpo
22. Cuidar mais das minhas mãos (filtro solar, unhas, hidratação)
23. Seguir meu cronograma capilar durante 3 meses
23. Limpeza de pele
24. Ir ao podólogo 2 vezes
25. Usar cílios postiços 1 vez
26. Colocar os piercings que quero: 3
27. Tirar o alargador
28. Fazer três furos na orelha
29. Fazer 2 penteados diferentes e sair com eles
30. Não deixar para me arrumar apenas em ocasiões especiais
31. Usar saias ou vestidos 1 vez por semana durante 2 meses
32. Clareamento nos dentes
33. Colocar aparelho nos dentes
34. Não ficar mais de um ano para trocar a lente dos óculos
35. Frequentar a academia de segunda a sexta durante 5 meses
36. Aeróbico 3x por semana até perder as gordurinhas
37. Fazer alongamento diário durante 1 mês
38. Voltar a fazer yoga
39. Pilates durante 3 meses
40. Ser fisicamente mais flexível

Geek

41. Assistir 10 novas séries
42. Assistir 10 novos animes
43. Projeto 10 animes em 30 dias (assistir 10 animes diferentes em um mês)
44. Assistir 50 filmes e a 10 documentários
45. Ler 100 livros até o término do desafio
46. Ler todos os meus livros até o final do desafio
47. Ter uma coleção de mangas completa
48. Esquecer um livro
49. Doar livros que não lerei mais
50. Trocar livros que não lerei mais
51. Fechar um jogo no vídeo-game

Finanças

52. Encher meus cofrinhos com moedas de 0,25 0,50 e 1,00 (não abrir enquanto não encherem)
53. Comprar algo legal para mim
54. Conseguir pagar minha dívida com o CRQ
55. Aprender a investir e fazer meu primeiro investimento
56. Conquistar minha independência

Organização

57. Organizar todas as minhas fotos
58. Organizar meus marcadores de página em pastas
59. Faxina geral e organização geral 1 vez a cada 15 dias
60. Fazer uma lista de metas mensal durante 12 meses e cumprir a maior parte
61. Dia do destralhamento (mensal)

Passeios e cultura

62. Passear na maria fumaça
63. Ir em 10 lugares que nunca fui de São Paulo
64. Ir na galeria do rock
65. Andar de roda gigante
66. Cinema 40 vezes
67. Ir em dois shows
68. Ir num borboletário
69. Visitar 5 museus
70. Andar de bicicleta
71. Ir em duas bienais do livro
72. Conhecer uma nova cidade
73. Conhecer um novo estado

74. Ir 2 vezes para a praia
75. Ir num templo budista
76. Voar de balão
77. Primeira viagem internacional

Diversos

78. Chegar no horário de todos os meus compromissos marcados 30 vezes
79. Melhorar minha caligrafia e ter uma letra de professora
80. Tirar carteira de motorista
81. Ter um caderno da gratidão e escrever nele todos os dias por 1 mês
82. Renovar meu RG
83. Fazer um scrapbook
84. Cuidar de uma flor
85. Assistir ao nascer do sol em um lugar especial
86. Comprar aquele livro de passeios a dois
87. Jantar à luz de velas
88. Ter nossa própria casa (e casar)

Blog e canal

89. Postar pelo menos uma vez por semana nos blog’s por 5 meses (OLBQ e PNE)
90. Melhorar capa do canal
91. Redes sociais para o canal

92. Conseguir prometer um vídeo semanal
93. Melhorar a vinheta
94. Fazer a primeira live do canal
95. Dar aula em cursinho

Compras

96. Um computador novo
97. Um celular novo
98. Uma câmera fotográfica e filmadora
99. Equipamentos para o canal (microfone, jogo de luz, etc)
100. Mesa digitalizadora
101. Um kindle
102. Um HD externo
103. Miracurl
104. Boas maquiagens
105. Uma bolsa preta

106. Uma bolsa marrom
107. Uma outra bolsa
108. 2 Relógios
109. Protetor solar facial para peles oleosas
110. Comprar um tripé para a câmera
111. Ter dois óculos de grau

112. Óculos de sol com grau
113. Ir na 25 de março comprar bijuterias
114. Comprar um biquíni bonito
115. Colar de átomo
116. Um perfume especial
117. Uma pantufa (de preferência do frajola)
118. Comprar uma corrente de ouro ou prata
119. Coletor menstrual
120. Fone de ouvido bluetooth


Última atualização 12/07/2019: 22/120 itens completados.

Foi bem difícil fazer essa lista, mas eu realmente listei "120 coisas" plausíveis e "pé no chão" para mim. 

Se você quiser entender um pouco mais sobre o projeto e precisar de dicas para elaborar o seu veja o post que eu escrevi justamente sobre isso: 

Sobre o projeto 101 coisas em 1001 dias


Agora me conta! O que você achou desse projeto?
Espero que eu te inspire a participar do projeto!


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Projeto 101 coisas em 1001 dias


Você conhece o projeto 101 coisa em 1001 dias?

Como o próprio nome do desafio diz, você deve listar 101 metas e realizá-las em 1001 dias, aproximadamente 3 anos. Bacana não?

O desafio foi criado por http://www.dayzeroproject.com. No Brasil, foi traduzido pela Patrícia Muller.



Mas, porque exatamente 101 coisa em 1001 dias?


Não encontrei no site de origem do projeto sobre o real motivo. Entretanto, utilizando-se dos ensinamentos da PNL (programação neurolinguística), posso ter uma ideia.

Primeiramente, o período de duração do projeto é cerca de 2 anos e meio. Esse período é o ideal para o planejamento de objetivos de médio prazo. Por exemplo, comprar um carro, financiar uma casa (esse pode ser até um objetivo a longo prazo, né), conseguir uma promoção no emprego ou fazer uma viagem internacional.

Esses tipos de objetivos requerem tempo para serem completados. Assim, a PNL sugestiona que seja feito todo um planejamento em cima desse objetivo.

-Ok, mas como?

Para alcançar o seu objetivo maior é necessário que sejam estipuladas algumas metas menores, para que você vá caminhando aos poucos.

Por exemplo, para fazer uma viagem internacional não basta você decidir que deseja viajar (isso quase todos nós queremos, não é mesmo?).



É necessário um planejamento:

-Juntar dinheiro
-Tirar o visto
-Pesquisar preço de passagens e hospedagem
-Pesquisar clima
-Pontos turísticos
-Verificar a disponibilidade de tempo para a viagem


Isto é, você não vai simplesmente fazer esse tipo de viagem sem saber o básico sobre o local, sem ter dinheiro e sem tempo para isso, não é mesmo?


Pois bem, inspirado nisso, você pode planejar seu próprio projeto 101 coisas em 1001 dias para alcançar alguns dos seus objetivos que você tanto sonha.

Sabe aquele sonho que você vive deixando de lado? Deixar esse sonho sempre para depois implica em nunca realizá-lo. As vezes, pode até não ser algo muito difícil, mas exige um planejamento!

Por isso, que tal se inspirar com o projeto e começar a planejar seus próximos quase 3 anos? Não seria interessante montar sua lista com as suas 101 coisas pensando em como você deseja estar daqui a 1001 dias?



Dicas para você completar todo o projeto


Inicialmente, pode parecer fácil, mas não é. A ideia do projeto é fazer você realmente se desafiar, tirar aqueles sonhos e desejos parados na estante e colocá-los em prática.

Claro, se você estacionou muitos dos seus pequenos e grandes sonhos, pode ser porque eles sejam trabalhosos ou porque você simplesmente vai deixando para depois... até que você se dá conta de que nunca os realizou. Já passou por isso?

Este é um desafio que serve para você repensar e planejar melhor a sua vida: onde você pretende estar daqui a três anos?

E todo esse planejamento envolve metas bem construídas!


Mesmo sendo um número considerável de metas (101), pense em todas com muito cuidado. Eu, por exemplo, listei cada meta sabendo que eu seria capaz de realizar todas, apesar de cada item ser, realmente, um desafio para mim. E esse é o segredo.

Eu listei 101 desafios possíveis de serem feitos por mim

Sua metas precisam ser possíveis, mensuráveis e "pé no chão"





Ok, falar isso pode soar para você um pouco "doido" ou "sem noção, mas veja bem...

Eu vi o projeto em muitos blogs e percebi que várias pessoas NÃO conseguiam realizar alguns desafios listados. E claro, isso é perfeitamente natural! Afinal, nós mudamos ao longo do tempo, assim, nossos desejos e vontades também mudam. Naturalmente, muitas coisas que queríamos fazer há alguns anos, hoje, não queremos mais.

Porém, não pude deixar de notar que alguns desafios eram um tanto impossíveis e inviáveis de serem realizados durante o período do projeto.

Obviamente, não vou julgar o que é impossível de você fazer ou não... cada um é cada um, né? Mas há algumas coisas que são claras. 

Por exemplo, fazer um desafio que dependa de terceiros é muito difícil. Você precisará da iniciativa de outra pessoa e, as vezes, essa pessoa não estará disposta. 


Outra coisa é se impor um desafio por um tempo que você sabe que não conseguirá realizá-lo (cada um tem que saber o seu limite) ou porque ele envolve um dinheiro absurdo que você não tem (e sabe que não terá mesmo que trabalhe muito) a não ser que caia do céu.

Sonhar é uma coisa, listar tarefas plausíveis é outra


Porque estou falando tudo isso? Por que quando você se desafia e não cumpre, a sensação de fracasso, falha... impotência pode ser grande. Imagina então quando você lista coisas impossíveis.

A reflexão sobre a vida com esse projeto é consequência (e deve ser saudável) e, com ela, vem as reflexões e lembranças que podem doer. Penso que as vááárias reflexões que o projeto nos trará ao longo do tempo serão importantes para nosso desenvolvimento como pessoa e, principalmente, para não deixarmos nossos sonhos e vontades de lado.

Aliás, acredito que esse seja um os objetivo do projeto: repensar nossa vida, nossos sonhos e nosso futuro.


Outro ponto interessante é você aproveitar o projeto para mudança de hábitos. Por exemplo, comer menos doces, fazer exercícios físicos 3 vezes por semana, arrumar a cama todos os dias, ter uma alimentação saudável.

Hábitos são pequenas mudanças no dia -a -dia que podem gerar, no futuro, uma diferença enorme na nossa vida, principalmente, na qualidade de vida.

Você quer ser mais saudável daqui a 3 anos? Obviamente, se você já é saudável, não incluirá esses exemplos na sua lista. Entretanto, eu sei que você tem vários hábitos que gostaria de acrescentar à sua rotina.



Além disso, alguns dos tópicos da sua lista podem estar relacionado à educação: entrar na faculdade, começar um curso técnico, aprender a fotografar, aprender a tocar um instrumento musical, conseguir a fluência no inglês. Percebeu que o projeto pode te ajudar a desenterrar alguns objetivos que você vive deixando de lado?

Por último, sabe aquela vontade que você tem  fazer algo há anos? Sei que você não faz porque vai deixando para depois. E o depois nunca vem.

 Eu, por exemplo, tenho vontade de colocar um piercing e não coloco... claro que acrescentei isso na minha lista. Quase 3 anos para colocar um piercing é tempo de coragem suficiente, não acha?

Além disso, há também os projetos mais sérios e importantíssimos que você quer começar a colocar em prática e não põe... Acho que todos nós passamos por isso!

Que tal refletir um pouquinho sobre a sua vida e fazer dos próximos 3  anos ... anos para cumprir suas pequenas "vontades da vida' e tempos de por os sonhos no papel (e em prática)?!


Não deixe o que você quer muito para depois.


Enfim, resumindo, o que eu queria dizer é: não se imponham metas absurdas, se desafie saudavelmente e aproveite o projeto para, principalmente, mudar alguns hábitos e mudar sua vida para melhor!

Procurando por inspiração? Aqui neste link você pode se inspirar com algumas metas https://www.dayzeroproject.com/top101


Se você ficou curiosa (o) em relação a minha lista, acesse o link do meu desafio. Ele pode te ajudar a se inspirar também!

Acesse: o meu projeto 101 coisas em 1001 dias



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